在口袋妖怪游戏中，努力值是一项属性培养的重要要素之一。你可以通过购买或与其他玩家交换来获取这些道具。特定的口袋妖怪会给予速度努力值，你可以通过与这些口袋妖怪的战斗来集中刷取速度努力值。使用这些物品可以将关联的努力值清零，并重新决定它们的分配。需要注意的是，每只口袋妖怪的努力值总数是有上限的，通常为510。此外，刷速度努力值可以结合其他方法，例如使用圆规+竞速服装进行训练，从而更快地达到目标。
在口袋妖怪游戏中，努力值（EV）是一项属性培养的重要要素之一。刷速度努力值的方法包括以下几种：
1. 使用携带速度努力值的道具：有些道具可以直接增加口袋妖怪的速度努力值，比如“速度蛋白”或“速度固定剂”。你可以通过购买或与其他玩家交换来获取这些道具。
2. 进行速度努力值的训练战斗：在游戏中，每次击败一个口袋妖怪都会给予你一定数量的努力值。特定的口袋妖怪会给予速度努力值，你可以通过与这些口袋妖怪的战斗来集中刷取速度努力值。
3. 使用努力值增加战斗道具：在游戏中，有些道具可以增加你的口袋妖怪在战斗中获得的努力值。你可以使用这些道具来增加速度努力值的获得量。
刷新努力值可以通过以下两种方法实现：
1. 使用“重置胶囊”：一些特定物品，如“重置胶囊”或“努力值重分配器”，可以帮助你重新分配努力值。使用这些物品可以将关联的努力值清零，并重新决定它们的分配。
2. 在努力值培训道馆中进行培训：在一些游戏版本中，你可以去努力值培训道馆，与特定NPC进行对战，通过选择特定的培训项目来重新分配努力值。
需要注意的是，每只口袋妖怪的努力值总数是有上限的，通常为510。此外，刷速度努力值可以结合其他方法，例如使用圆规+竞速服装进行训练，从而更快地达到目标。