请注意，画质的调整可能会对游戏的流畅度和性能产生影响。因此，您可以根据自己的设备性能进行适当调整，以达到最佳的游戏体验。
要调整QQ飞车的画质，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开QQ飞车游戏，进入游戏界面。
2. 在游戏界面的右上角，点击“设置”按钮，进入游戏设置界面。
3. 在游戏设置界面中，找到“画面”选项，并点击进入。
4. 在画面设置界面中，您可以看到不同的画质选项，如“超高画质”、“高画质”、“中画质”等。选择您想要调整的最舒适的画质选项。
5. 确定选择后，您可以点击“应用”按钮保存设置。
6. 重新启动游戏，您应该可以看到画质的改变。
请注意，画质的调整可能会对游戏的流畅度和性能产生影响。如果您的设备性能较低，在选择较高的画质时可能会导致游戏卡顿或者掉帧。因此，您可以根据自己的设备性能进行适当调整，以达到最佳的游戏体验。