尽量去除一些容易引起拖延的元素，比如手机通知、社交媒体等。控制自己玩游戏的次数和时长，避免过度投入时间而忽视其他重要事务。长时间的持续游戏可能导致身体和心理疲劳，建议每隔一段时间就要停下来休息一下，或者将游戏时间安排在休息时间之后。
游戏时间管理对于喜欢玩游戏的玩家来说非常重要。如果你想合理安排游戏时间并规划游戏进度，以下是一些建议：
1. 设置游戏时间上限：首先要明确自己每天能够花多少时间来玩游戏。这个时间应该符合你的个人生活和工作安排，不要剥夺其他重要的事情。
2. 制定游戏时间表：根据你设定的游戏时间上限，制定一个详细的游戏时间表。将游戏时间分配到不同的游戏任务和活动上，确保每个游戏任务都有合理的时间安排。
3. 避免拖延：避免在其他事情上浪费过多的时间，以免影响到游戏时间的安排。尽量去除一些容易引起拖延的元素，比如手机通知、社交媒体等。
4. 控制游戏次数和时长：不要陷入无尽的游戏循环中。控制自己玩游戏的次数和时长，避免过度投入时间而忽视其他重要事务。
5. 设定游戏目标：制定清晰的游戏目标，并且将其分解成可行的任务，每次只专注于完成一个任务。这样可以帮助你提高游戏效率，同时也有助于确保你的游戏时间得到合理利用。
6. 优先级管理：如果你同时有多个游戏需要玩，或者有其他需求需要满足，确保清楚地知道哪个任务更重要，然后按照优先级进行安排。
7. 注意休息：游戏虽然有趣，但也要意识到休息的重要性。长时间的持续游戏可能导致身体和心理疲劳，建议每隔一段时间就要停下来休息一下，或者将游戏时间安排在休息时间之后。
总结起来，游戏时间管理需要有合理的时间安排和计划，确保游戏时间不会过度占用你的生活，并且合理分配和利用游戏时间，避免影响其他重要事务。