你可以尝试关闭QQ并重新启动它，看看能否触发更新。打开QQ的设置，找到“清理缓存”选项，清除缓存并重新启动QQ。请注意，QQ的升级速度还受到网络环境、服务器负载等因素的影响，因此可能会有一定的时间延迟。
如果你想让QQ快速升级，你可以尝试以下几个方法：
1. 检查QQ的更新：在QQ的设置中，找到“检查更新”选项，手动检查更新并安装最新版本。
2. 重新启动QQ：有时候，QQ运行过程中可能会出现一些问题导致升级不能正常进行。你可以尝试关闭QQ并重新启动它，看看能否触发更新。
3. 清除缓存：QQ会缓存一些数据，如果缓存过多可能会导致QQ运行缓慢。打开QQ的设置，找到“清理缓存”选项，清除缓存并重新启动QQ。
4. 定期检查官方网站：QQ的官方网站会发布最新版本的更新信息。你可以定期访问官方网站，下载最新的安装包进行升级。
5. 检查网络连接：有时候QQ的升级可能会受到网络连接不稳定的影响。确保你的网络连接正常，如果遇到网络问题，可以尝试使用其他网络或者重新连接网络后再次尝试升级。
请注意，QQ的升级速度还受到网络环境、服务器负载等因素的影响，因此可能会有一定的时间延迟。