下面是一个简单的教程：材料：-12个方块-2个电梯底座-1个红石源-2个压力板-1个红石中继器-5个红石粉-2个活塞-1个红石火把-其他装饰性方块（可选）步骤：1.在地面上挖4个相连的直径为3的海绵长方形。
在《我的世界》中制作一个自动升降桌（或称为自动升降机），你可以使用红石和活塞来实现。下面是一个简单的教程：
材料：
- 12个方块（用于制作电梯的轨道）
- 2个电梯底座（可使用红石块、红石灯或其他方块代替）
- 1个红石源（如红石火把）
- 2个压力板（木质或石质）
- 1个红石中继器
- 5个红石粉
- 2个活塞
- 1个红石火把
- 其他装饰性方块（可选）
步骤：
1. 在地面上挖4个相连的直径为3的海绵长方形。
2. 从长方形的一端挖掉中间一格，形成一个通道。再在通道的两端各挖一个两格深的洞。
3. 将两个活塞放置在通道的两端，确保活塞头朝上。
4. 在活塞的前面每个一格的空地上放置一个红石粉。
5. 将红石中继器放置在两个红石粉之间，设置为延迟2刻。
6. 将第一个红石粉和红石中继器相连，确保红石信号能够传输到活塞上。
7. 将压力板放置在通道的入口处的地面上。
8. 确定你希望电梯上升的高度，然后先在地面上放置一个电梯底座，然后在你希望电梯停下的位置放置第二个电梯底座。
9. 用方块（如木板或石板）覆盖两个电梯底座，形成一个桌面。
10. 在桌面的中间放置一个红石源（如红石火把）。
11. 将红石粉从红石源延伸到最远端的电梯底部。
12. 将第二个红石粉放在最远端电梯底部的下方，然后连接到红石中继器。
13. 现在，站在压力板上，当你踩上它时，电梯将自动升起。
请注意，这只是一种简单的自动升降桌的制作方法，你可以根据自己的需求进行改进和扩展。