挑战更高级别的训练师或野生宝可梦，可以获得更多的经验值。亲密度提升后，宝可梦在战斗中获得的经验值也会增加。请注意，刷经验值是一种快速提升宝可梦等级的方法，但在游戏中也要综合考虑其他因素，如宝可梦的技能、属性等，以制定最佳的战斗策略。
在《宝可梦朱紫》中，你可以通过以下方式来刷经验值：
1. 训练战斗：与其他训练师或野外的宝可梦战斗可以获得经验值。挑战更高级别的训练师或野生宝可梦，可以获得更多的经验值。
2. 战斗道具：使用经验值增加道具，如经验糖或经验球，可以直接给予宝可梦经验值。
3. 亲密度提升：与你的宝可梦进行互动，给予食物、洗澡或玩耍等行为，可以提升宝可梦的亲密度。亲密度提升后，宝可梦在战斗中获得的经验值也会增加。
4. 美食街：在美食街中购买并消耗美食可以增加宝可梦的亲密度和经验值。
5. 经验群：加入经验群，与其他玩家组队进行战斗，共享经验值。
请注意，刷经验值是一种快速提升宝可梦等级的方法，但在游戏中也要综合考虑其他因素，如宝可梦的技能、属性等，以制定最佳的战斗策略。