你可以使用战斗中的技能来削减雷公的体力，用球类技能也可以使雷公进入睡眠或麻痹状态。注意不要让雷公的体力过低，以防它在战斗中被击倒。减少雷公的体力、使用更强大的精灵球或者尝试其他策略都可能提高成功捕捉的机会。
在口袋妖怪系列游戏中，要抓捕雷公，你需要遵循以下步骤：
1. 找到雷公的出现地点：雷公通常出现在特定的位置，你需要在游戏中探索不同的地点来寻找它。
2. 准备好合适的精灵球：在抓捕雷公之前，确保你有足够多的精灵球来尝试捕捉。较强的精灵球（如超级球或高级球）或者特殊的球（如电球）可以提高成功捕捉的机会。
3. 弱化雷公：开始战斗并与雷公对战。你可以使用战斗中的技能来削减雷公的体力，用球类技能也可以使雷公进入睡眠或麻痹状态。注意不要让雷公的体力过低，以防它在战斗中被击倒。
4. 投掷精灵球：一旦雷公的体力削减到适当程度，选择一个合适的时机投掷精灵球。你可以通过按下相应的按钮进行投掷，力量和准确度的控制也很重要。观察精灵球的摇晃和声音来判断是否成功捕捉。
5. 继续尝试：如果第一次投掷没有成功捕捉雷公，不要灰心，你可以继续尝试。减少雷公的体力、使用更强大的精灵球或者尝试其他策略都可能提高成功捕捉的机会。
希望这些步骤能帮助你成功捕捉雷公！