这个蓝莓食谱可以作为早餐或下午茶的健康选择，蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，对身体有益。
以下是一个明日之后蓝莓食谱的配方：
材料：
- 1杯蓝莓
- 1杯牛奶
- 1根香蕉
- 1勺蜂蜜
- 适量冰块
步骤：
1. 将蓝莓、牛奶、香蕉和蜂蜜放入搅拌机中。
2. 混合所有的材料直到变得光滑和均匀。
3. 如果喜欢冰沙的口感，可以加入适量的冰块继续搅拌。
4. 将食谱倒入玻璃杯中，并可以选择添加一些蜜糖或薄荷叶作为装饰。
这个蓝莓食谱可以作为早餐或下午茶的健康选择，蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，对身体有益。