如果你是第一次使用该平台，需先注册账号，并提供相关个人信息。通常平台会提供多种不同口味和种类的菜品供选择。你可以在平台上查看具体的领餐凭证，并确保携带。
要领取午膳，你可以按照以下步骤操作：
1. 打开凌云诺指定的午餐领取APP或网站，如果你不知道具体的平台，可以向相关负责人咨询。
2. 登录或注册账号。如果你是第一次使用该平台，需先注册账号，并提供相关个人信息。
3. 在午餐领取平台上选择或预订你想要的午膳菜品。通常平台会提供多种不同口味和种类的菜品供选择。
4. 根据平台规定的时间，到指定的领餐地点领取午膳。通常在约定的时间段内，你可以按照自己的选择到指定地点领取。
5. 领取午膳时，可能需要出示有效的领餐证或二维码。你可以在平台上查看具体的领餐凭证，并确保携带。
6. 领取午膳后，你可以选择就餐地点，可以选择带回家或到指定的食堂或餐厅就餐。
请注意，以上步骤仅供参考，具体领取午膳的步骤可能因平台不同而有所区别，建议你根据实际情况参考平台提供的操作指南。