在口袋妖怪中，努力值是对于口袋妖怪属性的成长和能力的影响因素。例如，战胜一只Speed（速度）属性的野生口袋妖怪可以获得Speed努力值。这些道具可以在商店或交易所购买。例如，在某些游戏中，你可以通过参加比赛或完成特定任务来获得特殊的努力值。对于最佳的刷努力值方法，具体会因游戏版本和具体情况而有所不同。
在口袋妖怪中，努力值（Effort Values，简称EVs）是对于口袋妖怪属性的成长和能力的影响因素。通过刷努力值，你可以提升妖怪在特定属性上的能力。
以下是一些刷努力值的方法：
1.打败和特定属性相关的野生口袋妖怪：每次战胜一只野生口袋妖怪，你的宝可梦会获得与对方口袋妖怪相关的努力值。例如，战胜一只Speed（速度）属性的野生口袋妖怪可以获得Speed努力值。
2.使用特定的道具：在某些游戏中，你可以使用训练袋来增加特定属性上的努力值。这些道具可以在商店或交易所购买。
3.进行特定的培训：在一些游戏中，你可以找到培训师，与他们对战并完成任务，以获得特定属性的努力值。
4.利用SOS连战系统：在某些游戏中，你可以利用SOS连战系统，让野生口袋妖怪召唤其同伴。如果你的对手有你要获得的努力值属性，你可以连续战斗并获得更多努力值。
5.利用活动和特殊方法：有些特殊活动或方法可以让你获得额外的努力值。例如，在某些游戏中，你可以通过参加比赛或完成特定任务来获得特殊的努力值。
对于最佳的刷努力值方法，具体会因游戏版本和具体情况而有所不同。你可以查阅相关的游戏攻略或与其他玩家交流，以找到最适合你的方法。