根据工作量和游戏需求，建议将主要时间分配给工作，余下的时间用于休息和娱乐。设定工作的时间段，期间避免游戏和其他干扰因素。花费时间前先确认时间限制，以免游戏时间过度侵占工作时间。合理安排游戏时间，让游戏成为一种放松和娱乐的方式，而不是消耗大量工作时间的主要活动。总之，合理安排游戏和工作时间需要自己根据自身情况制定计划和遵循时间管理的原则，以确保游戏和工作两者都能得到适当的时间和关注。
合理安排游戏和工作时间的关键是掌握以下几个方面：
1. 制定计划：制定一份详细的计划，包括工作时间和游戏时间。根据工作量和游戏需求，建议将主要时间分配给工作，余下的时间用于休息和娱乐。
2. 优先任务：将工作任务按优先级排序，先完成重要且紧急的任务，然后再从其他任务中选择。
3. 时间管理：学会合理安排和管理时间。设定工作的时间段，期间避免游戏和其他干扰因素。花费时间前先确认时间限制，以免游戏时间过度侵占工作时间。
4. 手机应用：利用手机上的应用程序帮助管理时间，例如设置提醒闹钟和倒计时器，以帮助提醒工作和游戏的时间分配。
5. 自控力：保持自律和自制力，避免过度沉迷游戏，确保游戏不会影响工作的表现和效率。
6. 休闲时间：给自己足够的休闲时间来放松和娱乐。合理安排游戏时间，让游戏成为一种放松和娱乐的方式，而不是消耗大量工作时间的主要活动。
总之，合理安排游戏和工作时间需要自己根据自身情况制定计划和遵循时间管理的原则，以确保游戏和工作两者都能得到适当的时间和关注。